domingo, diciembre 20, 2009

NOS VEMOS EN EL 2010... =)

MI GENTE, para poder comenzar el 2010 con todo me tomo un descansito, asi que desde la fria pero bella Bruselas les dejo mi mensaje de navidad (algo asi como las cunas de navidad de RCTV):

FN y FA2010

Un abrazo, mil gracias por su tiempo y apoyo.
ric.

domingo, diciembre 06, 2009

Carrera AVON Contra el Cáncer de Mama, 2009

Algunos dicen que el número 13 es de mala suerte, pero en mi décima tercera carrera del año 2009 (y última, con esta cierro el calendario deportivo, ahora a beber y viajar un poquito =) me fue brutalmente bien... Y no solo por lo deportivo, sino por la satisfacción de haber salido a mostrar mi apoyo por esta necesaria causa, por segundo año consecutivo (para ver el apoyo del año pasado hagan click AQUI)

Con mi camisa rosada lista y la compañía de más de 8000 personas (incluidos mi hermano y mi padre), salimos este domingo en la carrera de AVON Contra el Cáncer de Mama... La ruta me pareció nuevamente dura, los organizadores deberían darnos un respirito y quitar esas subidas de El Cafetal aunque sea una vez!

Nuevamente AVON se lució con el "kit", que constaba de un morral, la franela de correr, otra franela para dama, un termo, un paraguas y una cadena... Pero lo que verdaderamente me cautivó fue el cierre, conciertazo con Desorden Público y Oscar D León (solo vi a Desorden, de lejos la banda venezolana que mejor suena en vivo).

Corrí la distancia en 44 minutos, 24 segundos, para llegar en la posición 150/2309 en la general (es decir que de cada 100 personas, más de 93 llegan después que yo!)... En mi categoría llegué de 14/158, así que vale decir que cerré el año en brillante forma, duro por debajo de los 45 minutos!!!!!!

Algunas fotos:


NUESTRA META: GANARLE AL CANCER


yo!

mario (hermano 1), quien participó en la caminata de 5 km

papá, quien destrozó los 10 km en 01 hora, 06 minutos, 55 segundos... En la general llegó de 1394/2309... Así que el don también cerró duro el año


... !!! ... la tarima para el evento

mario (hermano 1) + papá + yo

maría alejandra requena + kiara (con su voz siempre ronquita, ella siempre riquita) + daniel carlés

horacio blanco, vocalista de Desorden Público, deleitó al público por hora y media... Esta banda suena sencillamente brutal en vivo, horacio es de los mejores vocalistas venezolanos...

miércoles, diciembre 02, 2009

Choroní + couchsurfing...

Disculpen primero por los días sin escribir, pero para compensarlo vengo con todo desde las costas del Estado Aragua... Y por primera vez en mucho tiempo no escribiré largo y tendido antes de las fotos... Mejor escribiré largo y tendido ENTRE las fotos jujujuju... Pero algo les adelanto, y si es lo único que recuerdan pues misión cumplida:

¡¡¡¡¡¡¡COMO SE VACILA EN CHORONI!!!!!


De Caracas arranqué un sábado a las 4y15 am, lo que me permitió estar en Choroní a las 7y30am! La via desde Maracay a Chronó es brutalmente macabra, mas o menos del mismo estilo que la vía havia Ocumare de la Costa (después de todo se atraviesa el mismo Parque Henry Pitier)... Por 42 kilómetros uno se enfrente a una vía donde solo pasa un carro en la mayoría de los tramos, con curvas donde los buses deben retroceder y avanzar para poder seguir, donde la naturaleza es mágica y los frenos del carro pagan penitencia... De entrada: vía solo recomendable DE DIA, y si van muy inexpertos pueden pegarse a algún autobús y darle detrás de éste...



De Maracay a Choroní yo tardé 90 minutos, para encontrarme con un pueblito de ambiente colonial / playero, relajado, colorido, cartelúo... La verdadera acción playera ocurre sin embargo en Puerto Colombia, el pueblito justo al lado de Choroní (como 5 minutos!)



en Puerto Colombia lo primero que hice fue deleitarme con las empanadas de cazón a Bs. 5, con un jugo natural de guayaba / parchita a Bs. 5 también... La oferta gastronómica es variada, desde lo mas solidario hasta restaurantes gourmet sofisticados y sobrepreciados... Lo mismo aplica para las posadas: hay de todo y para todos... Algunos acampan en la playa del pueblo o en alguna otra, yo digo que si quieren acampar mejor se van a Cuyagua, en Choroní se vacila más la movida rumbística estado en el propio pueblo, en posada... Nosotros pagamos Bs. 200 un cuarto para cuatro, con aire acondicionado y baño privado...


ya muchas veces les he hablado de www.couchsurfing.org... En esta oportunidad un combito viajero de esa playa impulsó este viaje, algunos en esta foto: gin + rafael + chabur + torotolero + frank + sandra


el sábado agarramos una lancha hasta la playa de Chuao, pagando Bs. 30 ida y vuelta desde el malecón... Aqui puden agarrar una lancha a cualquiera de las playas cercanas, averiguen varios precios antes de montarse en ninguna lancha! En las fotos varios de los personajes...

Chuao...


la playa de chuao, prácticamente sola para nosotros... Si caminan hasta el extremo contrario donde esta el pueblito, hay unas palmeras y un bonito lugar para pasar el día... se puede acampar en esta playa, además cerquita está el pueblo de Chuao, famoso por el cultivo de cacao



una rusa vacilando en choroní, esa fue nuestra compañera inicial de la rumba en chuao.... que vodka más buena, con chinotto y mucho hielo... lástima que se acabó...



ok, después de la vodka rusa saltar pareció una buena opción, pero el fotógrafo de turno no entendoó el concepto, produciendo este millón de imágenes fallidas antes del salto final


ahora si, todo el mundo vacilando al ritmo de la vodka rusa y el ron criollo


(1) mamut + sandra + yo, (2) frank + yo + sandra + mamut + chabur, (3) chabur + el doc + gabriela + frank + sandra, (4) yo + gabriela


empezado por mi, en sentido de las agujas del reloj: yo + rafael + sandra + frank + gabriela + el doc + chabur


no dejen de subir al mirador, son como 10 minutos MAXIMO de caminata desde el pueblo!



(1) yo + mirador, (2) gabriela + chabur



con los nuevos panas alemanes: angela + yo + christina + flo

playa grande, en el propio pueblo de Puerto Colombia, una excelente opción si lñes da flojera agarrar lancha, está a 15 minutos a pie del pueblo... Mucha gente acampa aquí, hay servicio de comida, bebidas, toldos, etc


Playa grande + yo...

domingo, noviembre 08, 2009

Carrera Nike 10K Caracas, 2009

Esto ya no se trata de atletismo... Ni siquiera de mejorar los tiempos... Ahora todo se refiera a la batalla campal que mi persona y el pana corredor "El Zap" hemos estado librando por titularnos como el mejor corredor aficionado del mundo (jejejeje)... Y si bien este capítulo fue dramático, mejor les cuento primero como estuvo esta carrera, antes de adelantarles que NUEVAMENTE la batalla la gané yo...

La carrera Nike 10K es uno de los eventos más populares del año, y es la primera carrera que puedo decir que corro por tercer año consecutivo, luego que me iniciara en esto de la corredera en el 2007, y me consolidara en el 2008. Este año no fue diferente, el mismo escenario de euforia deportiva, la misma manada de gente que sufre, que goza, que corre, los que ni sudan, los que ni pueden caminar, los que coleccionan las camisas, los que atesoran el momento... Todos ganadores por sacar su cuerpecito decadente un domingo a las 7am y salir a correr, por los motivos que sean...

Aunque a esta hora los organizadores aún no publican los resultados oficiales y la página donde los ponen esta caída, igual Les adelanto que yo ME LANCE LA RUTA EN 45 MINUTOS 06 SEGUNDOS, sacándole una COMODA ventaja al "El Zap" de al menos 40 segundos... Y eso que tenía 3 semanas sin correr ni al baño, y "El Zap" tenía 3 semanas corriendo como loco... Pero que va, este último round (y por lo que parece la batalla) es para este servidor!

En resumen====> Ricardo 45 min 06 segundos, puesto 336 / 6961
El Zap 45 min 32 segundos, puesto 368 / 6961

La ruta estuvo DURA, con una subida empezandito de casi dos kilómetros que jodió a muchos, y una entre el kilómetro 8 y 9 que desmoralizó a la mayoría (arepacontodo incluido!)... En general apruebo la organización, pero desapruebo a todos aquellos que intentaron darle un carácter político (a favor o en contra) al asunto nada más porque la camisa era roja.

Como siempre mi padre se anotó, y como él se luce siempre en las subidas esta ruta lo favoreció, cronometrando alrededor de 1 hora, 06 minutos, ocupando el puesto 3159 / 6961 (es decir llegó en la primera mitad!)... Además tuve la suerte de reencontrarme con varios panas corredores, que les muestro a continuación:




aunque "El Zap" tenía cara de felicidad al final, porque logró "el mejor tiempo del año", creo que el no lograr vencerme hace que su misión quede incompleta... Igual felicitaciones mi pana, que bajar de 46 es todo un logro... Aunque mejor es bajar de 45 minutos, que lástima que no hayas probado el sabor de ese logro jujujuju



en la entrega de material: yo + papá + El Zap


en la entrega de material, camuflajeados en la multitud: El Zap + papá + yo

la pelea por el título entre El Zap y yo

pedro + yo + Jose F + El Zap + Jorge A... puro atleta de alto nivel
pedro ====> 49 min, 34 seg, puesto 683 / 6961... Este pana va como la espuma!
Jose F ======> 47 min exactos, puesto 475 / 6961
Jorge A ======> 56 min, 05 seg, puesto 1516 / 6961

yo + estefanía (aragua) + Jose F + El Zap + Jorge A


a última hora apareció el primo Nelson, en la foto junto con mi papá (es decir su tío!)... Nelson se lanzó 1 hora, 19 min, 25 seg, puesto 5337 / 6961


el propio don mario



yo + adriana (se le dañó el flash a mi cámara adriana, sorry por la foto!)... Adriana 1 hora, 1 min, 24 seg, en el puesto 2370 / 6961

domingo, octubre 25, 2009

Las ruinas del Dr. Knoche, El Avila

Como es demasiado fácil perderse en la polémica historia de este enigmático personaje, y aún más fácil salir con un ojo morado de la pelea que se ha armado alrededor de la restauración de las ruinas que se encuentran en el Parque Nacional el Avila, solo me voy a dedicar a dos cosas: (1) convencerlos que el paseo al Mausoleo / Hacienda del Doctor Knoche es una logística imperdible en el Avila, (2) por supuesto explicarles los detalles para que puedan hacer esta expedición que yo catalogo “todo usuario”

Gottfried Knoche fue un médico alemán que vivió en Venezuela a finales del siglo XIX, y de no ser por su interesante campo de investigación sería recordado como un brillante galeno de su época. El cuento es que Don Knoche era un estudioso de la preservación de cadáveres, desarrollando una técnica que permitía la momificación de cadáveres sin necesidad de sacar los órganos internos (los egipcios por ejemplo sacaban el cerebro por la nariz antes de preparar los cuerpos). Knoche empezó sus prácticas en la Guaira, terminando su obra en la Hacienda Buena Vista, ubicada en la vertiente norte del Parque Nacional el Avila (es decir la cara de la montaña que mira hacia La Guaira)… Una rápida búsqueda en internet les facilitará detalles, incluidos la momificación de su esposa, hijas, perro, y de su propio cuerpo, además de que no dejó rastro escrito de su técnica, irreproducible a la fecha.

Para ir hasta este lugar deben llegar al pueblo de San José de Galipán… MOSCA que no es el mismo pueblo de Galipán donde comen sandwichs de pernil y comprar flores, es otro pueblo como a media hora en jeep de ahí, vía Macuto. Abajo en Cotiza pueden agarrar el jeep directo a San Jose, que cobra Bs. 25 por persona, solo de ida, y aprovechan y cuadran de una vez el regreso con el conductor. Otra opción es ir primero a Galipán (Bs. 10), y luego agarrar otro Jeep hasta San José (Bs. 15)… Cuesta lo mismo pero pueden aprovechar de visitar el primero.

Una vez en San José de Galipán, frente a la Plaza Bolívar del caserío, comienza un sendero (OJO que no está señalizado ahí mismo, pero a menos de 20 metros encontrarán el clásico cartelito de Parque Nacional). La caminata es sencilla (2 km), nosotros éramos un grupo de 20 personas y el que más tardo llegó al Mausoleo en 90 minutos… Una subida dura (pero corta), luego camino placentero y llegan al Mausoleo, donde en algún momento se encontraban las momias de Knoche… 5 minutos adicionales de caminata y llegan a la entrada de la Hacienda, donde solo quedan algunas pequeñas estructuras, que han sido literalmente devoradas por la omnipotencia del Avila… Tengan en mente que no llegarán a encontrar un mega castillo y un parque temático, pero si disfrutan el camino tanto como el objetivo entonces creo que este viaje es impelable.
Algunos consejos finales y luego las clásicas fotos:

  • Salgan temprano, máximo 8 am en Cotiza para agarrar los Jeeps (o si tienen rústico pues se van en su carro y se ahorra Bs. 50 por persona!). Lleven un morral pequeño, un sandwichito, y yo diría que máximo un gatorade y un agua pequeña por persona.
  • El Mausoleo esta usulamente cerrado (porque nunca falta el degenerado que se quiere robar algo), nosotros corrimos con la suerte que la gente de la Fundación Gottfried Knoch estaban ahí. Puede ser buena idea contactarlos antes si quieren ir, les dejo algunos correos de estos panas (que de paso nos dieron una explicación magistral del asunto en el propio Mausoleo): alexirojas@gmail.com, wrojas@selinger.com, rigoburgos47@gmail.com,
  • En la callecita que baja por la plaza en San José de Galipán, hay una casita con un kiosco azul que vende cerveza a Bs. 3, super fría y reconfortante =) También hay refrescos y chucherías.
  • Si te gusta rayar estos monumentos que nos pertenecen a todos, por favor deja tu teléfono y forma de contacto, para poder ir a patearte el culo por ignorante y tierrúo.


a la expedición fuimos con un grupo de 20 personas de couchsurfing.com: arriba montados en el jeep, abajo el camino a San José de Galipán, y el aviso en la Plaza Bolívar

un servidor, a 2024 metros de descubrir a Knoche


(1) mario (hermano 1), echándole bolas, (2) yo, en "Plan de Alpargata", parada intermedia en la vía a las Ruinas

este busto indica la llegada al Mausoleo

El propio Mausoleo... Objeto de una recuperación reciente, que mucha gente criticó por decir que no era históricamente correcta... Como yo lo veo: una estructura de ésta pasa años en el olvido, apenas alguien hace algo no falta el atorrante que solo critica... Así que 20 puntos para la gente de la Fundación Knoche, que creo están rescatando este lugar para el disfrute de todos.


El Mausoleo por dentro, donde en algún momento reposaron los cuerpos momificados de las esposa e hijas de Knoche... Afuera está una réplica divertida del soldado que momificado cuidaba el destino de la hacienda


yo + pana de la fundación Knoche



este paseo, además de lo que se refiera a Knoche, da la oportunidad de descubrir la vertiente norte del Avila... De San José de Galipán pueden bajar en jeep a Macuto, cobran Bs. 8


ruinas de la hacienda: es impresionante ver como el Avila se comió la Hacienda en su momento, ahora las ruinas forman parte integral del paisaje... Píllense en la foto de la derecha este árbol, que creció alrededor de esa base


En las ruinas se encuentra esta edificación, que solía ser el laboratorio de Knoche...


(1) laboratorio de Knoche con mario (hermano 1), (2) laboratorio de Knoche sin mario (hermano 1)


el grupo en pleno...

Carrera 12,5 km de LOCATEL, 2009

Todavía parcialmente deshidratado por el sol más malandro que ha hecho en meses, pero entusiasmado por correr por segunda vez la distancia de 12,5 km, escribo mis impresiones de lo que creo ha sido la carrera mejor organizada que he corrido...

Primero lo primero: Aunque a esta hora Locatel todavía no ha publicado los resultados oficiales (pero pendientes que apenas los pongan los publico!), Puedo decirles que baje cómodo de la hora, cronometrando 56 minutos 37 segundos... Mucho mejor que la primera vez que hice 12,5 km en la carrera Hebraica (hacer click AQUI), donde hice 1 hora y 3 minutos... Llegué en la posición 267 de 2835 corredores, así que sigo en el primer 10% de los participantes!!!!!!

Cuando arrancábamos el animador anunciaba que la temperatura era 29 ºC... Cuando pase por el CC Tolón la cosa iba por 32 ºC... Estoy seguro que siguió subiendo por el resto del recorrido... Además el sol fue BRUTAL, no hubo ni un milisegundo de sombra, lo que me hizo tomar líquido en casi cada punto de hidratación... Pero igual me sentí bien!

Me impresionó la dimensión de la logística armanda por Locatel: desde un montón de colchones inflables para los niños, mas fruta e hidratación del que la gente se podía tomar, una feria de la salud con más de 20 stands de distintos proveedores, una tarima para el cierre musical... Mucho público, muchos atletas, mucha buena vibra la verdad...


yo antes de la salida, echándole un ojo a la tarima


... !!! ...


mi papá (que no corrió, por eso no tiene derecho a aparecer en las fotos jejejejeje) + yo

el cielo azul, malvado, destructor, que nos acompañó durante todo el recorrido


naranjas, cambur, patilla, piña, melón...

yo, ligeramente quemado, medianamente deshidratado, brutalmente cansado, pero matador de esa distancia =)