lunes, marzo 27, 2017

Maratón y Media Maratón CAF, Caracas 2017

Son seis ediciones ya de la carrera más prestigiosa de Venezuela... y seis participaciones de este humilde servidor... Y es que la carrera de la CAF está fácil en el top 3 de mis preferidas (Caracas Rock y Movistar serían las otras dos), así que siempre que pueda trataré de participar en unos de los eventos mejor organizados del país.

Desde que en la primera edición hice los 42 km (año 2011, pueden ver lo joven que estaba haciendo click AQUI), no he dejado de participar ni una vez... Claro en el 2014 suspendieron la carrera por la situación del país, pero luego de esos 42 km en 2011 completé con más gloria que pena los 21 km en el 2012, 2013, 2015 y 2016 (si hacen clik en el año verán, nuevamente, lo joven que estaba hahaha)... 

Este año debo asumir con total responsabilidad y dignidad que no entrené mucho... Y digo mucho por no decir nada hahahahahahhahahaha... Caracas y sus posibilidades me mantuvieron alejado de la calle y los zapatos de correr, pero llegué a este evento confiando en la historia y memoria atlética de mis piernas... 

El logró principal para mi este año fue mantener un ritmo de carrera prácticamente constante en los 21 km... Este año la subida de la Roca Tarpeya (que históricamente ha sido mi criptonita) no me quebró el espíritu ni la condición... Tampoco lo hizo la subida de los estadios en la UCV hasta la Torre Previsora en Plaza Venezuela... Y es que me sentí bien, constante y seguro en todo el recorrido, así que felicitaciones a mí!!!

Cronometré 1 hora, 45 minutos, 07 segundos, tiempo con el que quedo 10000% contento y satisfecho!!
Posición General 736 / 5926 (cómodo en el primer 13%)
 
 Como siempre la organización implecable, el detalle de personalizar cada uno de los 11mil libro de corredores fue especial... El ambiente insuperable, bastante gente animando a los corredores durante el recorrido, me sorprendió la gente en Los Símbolos y en el Paraíso...

Algunas fotos para la historia!!!!


con la pana corredora Nathaly, el día de la entrega de materiales!

ya en el Parque Los Caobos, luego de la llegada

... !!! ...

yo con mi equipo de apoyo para la actividad :-D


saludos, nos vemos el próximo año!!!!

domingo, noviembre 06, 2016

3° Media Maratón (21 km) y Carrera 10 km Movistar

Por tercer año consecutivo la gente de Movistar organizó su carrera de Media Maratón 21 km y 10 km, y ya se puede decir con evidencia clara que se ha convertido en uno de los eventos más populares de los que se hacen en Caracas.

Este año 12mil corredores abarrotaron la Av. Francisco de Miranda desde donde se dio la salida... Siempre me gusta ver en la mañana temprano cuando voy en metro a la salida a todos los corredores con sus camisas, lo cual solo sucede en eventos grandes... Bueno esta mañana el metro estaba lleno hahahahha de los participantes, prueba irrefutable de la magnitud del evento.

Mi combo de corredores y yo (que como saben somos un club de hábitos relajados, entrenamientos irregulares e indisciplina obligatoria!) participamos por tercer año consecutivo, luego de nuestra presencia en 2014 y 2015 (si quieren ver esas ediciones hagan click en el año y listo)...Siempre quedamos contentos de ir a completar la ruta junto con todo ese gentío y hoy no fue la excepción.

Yo completé la media maratón en 1 hora, 49 minutos, 17 segundos, así que me mantuve en el rango de 1h 45min - 50min que hago cuando estoy en condiciones medias... Sin ánimo de excusas, no me ayudó para nada el coñazo que me metí ayer en las costillas (un inexplicable accidente doméstico) pero igual me contenta saber que puedo compeltar los 21 km con un atorrante dolor como compañero de carrera...

Merece mención especial la organización del evento, nuevamente impecable en mi opinión... Años pasados la búsqueda del material había sido el único punto bajo por lo lento del proceso, pero este año lo movieron a la terraza del CC Sambil, donde si hay espacio para acomodar a más de 12mil personas... El día de la carrera la hidratación impecable, cierre de vías y control del tránsito adecuado, llegada fluida... Así que 20 puntos para Movistar, estas son las razones del rápido ascenso en popularidad de esta carrera.



                                          
Yo (el burro primero en primer plano) + mi papá + josé... El negro Soto y José completaron ambos los 10 km sin ningún problema, así que por tercer año consecutivo se anotaron entre los ganadores del evento (en mi opinión todo el que se para a correr, caminar, gatear, arrastrarse y completa la distancia es un ganador!!!!)

                                                 
Nuevamente los tres, felices a la llegada

                                             
el popular negro Soto, ya un duro de estas competiciones

                                                   
josé celerando a la llegada!

                                             
las medallas estuvieron super, pero super bonitas este año!!!!!

                                          
El día de la búsqueda del material para la carrera, terraza del CC Sambil

miércoles, octubre 19, 2016

La Estatua de la Libertad, Nueva York

Uno puedo pretender ser el turista más alternativo, que no sigue parámetros ni recomendaciones trilladas y que descubre su propio camino.... bla bla bla... Pero la verdad es que apenas pongan un pie en la ciudad de Nueva York, van a querer ir a la Estatua de la Libertad... Así que mejor háganlo con alegría hahahaha, porque es en verdad una logística para disfrutar...

El visitante primerizo (como yo en el 2007, pueden ver lo novato que era haciendo click AQUI) no sabe necesariamente que este paseo tiene dos etapas: La estatua de la Libertad (en su propia isla) y la Isla de Ellis (donde hay un museo interesante, pues ésta era el punto de ingreso de inmigrantes a los Estados Unidos)... Así que planifiquen medio día al menos para hacer todo el recorrido con calma...

Como muchas cosas en el imperio, la administración de los ferrys que los llevarán a mabos lugares está en manos de una empresa privada... Uds. pueden comprar sus tickets hasta con seis meses de anticipación en la página web de STATE CRUISES (hagan click para ir directo ahí)... Hay tres tipos de entrada: Solo para llegar a la isla, para entrar al pedestal de la estatua y finalmente para subir hasta la corona... Sepan que esta última se vende muy rápido, asi que si es lo que quieren hacer deben obligatoriamente reservar con tiempo por internet... Los precios van de 18 a 21 $.

Hay dos puertos de salida: uno en Battery Park, Manhattan, que es de lejos el más concurrido... Y el segundo (y muchas veces ignorado por los turistas desprevenidos) en New Jersey... Si el dia que quieren ir no hay chance ya de salir por Manhattan pues no teman, le dan hasta New Jersey (pueden llegar en metro/bus) y salen de ahi sin problemas! El retorno incluso pueden agarrarlo a donde quieran, una vez en las islas se pueden mover sin problemas de un ferry a otro.

Recomendaciones básicas: No lleven ningún bolso grande que solo entorpecerá el acceso y el paso por los puntos de seguridad... Yo recomiendo ir temprano, tipo 9 de la mañana estar abordando el ferry... No se estresen por las fotos apenas vean la estatua, tendrán infinitas oportunidades fotográficas...

TIP EXTRA: Para aquellos que quieren un par de fotos del ícono gringo, pero no quieren / pueden pagar esta logística, agarren el ferry GRATIS que va de Manhattan a Staten Island y de ahi tendrán unas bonitas vistas de la estatua, y oportunidad de un par de fotos... Además conocen el más olvidado de los cinco distritos newyork-quinos hahahhahaha...


un servidor casi muerto de frío, Manhattan al fondo...

el mismo servidor, aún muerto de frío, aún Manhattan al fondo...

frío les digo...

Ellis Island...

Dedíquenle un tiempo a ver el museo, está interesante...

en un bonito día soleado de verano seguro Manhattan se ve espectacular hhahahaha, en una fría mañana de invierno también se ve especial, pero no sale bien en las fotos...

josé y la estatua...

 josé y la estatua de nuevo...
todos y la estatua...



yo en la base de la estatua...

... !!! ...
de nuevo yo en la base de la estatua hahahaha

interior de la estructura... tornillos / pernos gigantes...

en el sencillo museo dentro de Lady Liberty, se ve esta infografía interesante que muestra el progreso en su construcción...

al final uno va y toma millones de fotos iguales, recuerdo de lo bien que se pasó...

no les dije? millones de fotos iguales hahahahahaha

domingo, octubre 02, 2016

Gatorade Caracas Rock 2016... Mi Séptimo Caracas Rock (!!!!!!)

Luego ya de descansar como Dios manda el esfuerzo realizado en la mañana de hoy, corresponde algunas líneas de la carrera en que más veces he participado, siendo el Caracas Rock 2016 la séptima vez que hago los 10 km más emblemáticos del país, y ahora mismo la carrera de calle con mayor participación de Venezuela... Este año más de 21mil personas atendieron la convocatoria, que aunque se quedó corta en comparación con los 25mil de ediciones anteriores, sigue siendo un triple mollejero de gente!!!!!!

Cuando arrancaron las inscripciones la polémica generalizada fue que la camisa ya no sería ADIDAS, como en prácticamente todas las ediciones pasadas... La situación más que obvia del país obligó a los organizadores a hacer camisas nacionales, y pues muchos se quejaron de eso... La verdad es que eso alejó a los populares "franeleros" que se metían solo por agarrar la franela y después ni iban, así que yo contento hahahahha... La realidad: la franela "nacional" estuvo SUPER BONITA (claro en mi opinión), cómoda y representativa...

La organización siempre impecable en este evento, más allá de los cinco minutos de retraso en la salida (7:05 en vez de 7:00 am) para dar chances que  los atletas con movilidad reducida avanzaron un poco... Del resto esta gente ya sabe como montar este evento... Las bandas en vivo cada 2 km siempre le gusta a la gente... Los puntos de hidratación tenían como 60 personas cada uno así que era muy fácil hidratarse entre ese gentío... La llegada sin traumas... 

Yo como saben siempre voy con mi papá a este evento... Es su carrera preferida, lo motiva el gentío (dice que es perfecto porque así no llega de último hahahahha), de verdad el negro vacila ampliamente la Caracas Rock... Y solo por ese motivo yo seguiré asistiendo, ya que es el único evento de 10 km que hago en todo el año... Ambos corrimos en el 2009, 2010, 2012, 2013 y 2014... El año pasado 2015 él no fue, pero ya se puso al dia con esta edición!!!! Pueden hacer click en cualquier de esos años para ver como nos fue!!!!!

Yo hice los 10 km en 47 minutos, 50 segundos... Ahora que corro en carreras de solo 21 km, mi cuerpo decadente parece haber agarrado ese ritmo, porque aquí hice los 10 km en el mismo tiempo que los pasó cuando hago Media Maratón... Interesante la verdad que mi cerebro no me deje aprovechar la distancia más corta hahahha... Igual super contento con el resultado... Algunas fotos!!!


el negro soto y yo... foto en blanco y negro no tengo ni idea por qué hahahahhaha 


abraham (ex compañero de trabajo a quien nos conseguimos en el metro hahahah) + josé manuel + yo + mi papá... Para los que no conocen Caracas, en esta carrera lo más fácil es llegar en metro hasta Chacaíto y de ahí caminar casi 2 km hasta la salida!!!!!! 


el pelotón camino a la línea de salida... 


un servidor esperando la largada... 


con la amiga corredora carolina!!!!! 


josé manuel mantuvo su buen ritmo del año pasado, felicitaciones!!!! 


mi papá, contento luego de finalizar la carrera... 

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domingo, septiembre 18, 2016

Media Maratón Plazas 2016, Caracas 21 km... Mi SEXTA participación en este evento!!!!!!


Se dice fácil, pero con los 21 km Plazas de hoy, son ya SEIS VECES que he corrido este evento... La ruta me gusta (aunque ya comentaré al respecto!!!), la organización es siempre positiva y sin fallas importantes, y como en todos estos eventos los corredores están super positivos y con un ánimo que me dan ganas de correr como 6 veces a la semana (aunque como bien saben, luego descubro otros placeres caraqueños y se me pasan esas ganas hahahahahhahaha).


Tuve la fortuna de hacer las primeras dos ediciones en 2010 y 2011 (pueden verlas haciendo click en el año correspondiente)... No tengo la menor idea que pasó en 2012 que no corrí, pero ya con esta sumo cuatro ediciones consecutivas, 2013, 2014, 2015 (nuevamente, pueden hacer click en el año y ven lo joven que estaba hahahahah)

De manera puntual a las 6:00 am arrancaron (aún de noche!!) los atletas en silla de rueda, para a las 6:05 dar la partida a los corredores del resto de las categorías... Desde la plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes arrancamos vía Chuao, empalmamos con la Av. Río de Janeiro casi hasta El Llanito... Ahí subimos a la Av. Francisco de Miranda y caímos antes del Unicentro el Marqués, dándole corrido hasta Parque del Este (se suponía era hasta Altamira, pero cambiaron ligeramente la ruta)... Para los que no conocen mucho Caracas, esta sección incluye agarrar de ida y vuelta los elevados de Los Ruices y de Los Dos Caminos, separados apenas 500 metros o algo así... Duro les digo mis hermanos hahahahhahaha...

Retornamos nuevamente por toda la Av. Francisco de Miranda hasta El Marqués para volver a agarrar la Río de Janeiro... Elevado de Las Mercedes incluido llegamos al CVA, donde se produjo la sorpresa máxima: los metros que nos "quitaron" en Altamira los pagaríamos en el elevado que conecta Las Mercedes con Bello Monte... Llegamos hasta Daka, ahí dimos la vuelta y listo, llegamos a la meta en la Plaza Alfredo Sadel!!!

El comentario generalizado y dramático de toda la gente fue la inclusión sorpresa de ese último elevado... Uno viene mentalizado y ese obstáculo adicional tumba la moral hahhaha... La gente se queja de los elevados... A mi me gustan, me escoñetan pero me gustan hahaha, si fuera tan fácil pues todo el mundo correría estos 21 km!!!!

Yo hice un super tiempo de 1 hora, 42 minutos, 17 segundos, volviendo a los tiempos que me gustan y me ponen contento!!!!! Llegué en el lugar 32 de mi categoría, pero la página de resultados esta super, super chimba (punto a mejorar) y no dice el total de participantes, ni la posición en la general o por sexo... Igual quedé super contento, me sentí bien, cansado pero bien, navengando sin dramas la distancia... Algunas fotos!!!!


A la llegada... Según mi aplicación de correr hice 21,67 km, siempre es un poquito más que la distancia oficial por las vueltas que uno da en el trazado

la verdad los patrocinantes y la organización se lució a la llegada; botella de litro y medio de agua, powerade, magnum de Tío Ricky (aaaaños que no comía un helado de estos, que vaina más buena hahahahah), un cambur, una naranja (que cambié por un cambur) y dos yogourts de diferentes patrocinantes... Antes que comenten lo sucio de mis zapatos, les informo que son así a propósito, pues reflejan mi carácter de corredor callejero capitalino hahahhaha

 nuevamente yo a la llegada, medalla incluida...

esperando la salida, con cara de loco hahahaha

miércoles, agosto 03, 2016

Media Maratón Simón Bolívar 21 km, Caracas 2016



Hay muchos motivos por la que la Media Maratón Simón Bolívar (ya en su XVI edición), parece ser un evento cada vez menos relevante y con menos participación, pero el principal es la falta de planificación.
Este 2016, nuevamente, el evento se anuncia un par de semana antes (cuando todas las carreras del planeta se sabe con meses, incluso un año de anticipación la fecha)... La inscripción se abrió como 10 días antes del evento... La verdad toma todo el esfuerzo del corredor montar cacería para participar año tras año en la Media Maratón Simón Bolívar.

Sin embargo a mi me gusta el evento, así que monto cacería y me inscribo cada vez que puedo, como este año... La organización en general estuvo bien, tráfico bien manejado, hidratación cada dos kilómetros (solo agua, ninguna bebida hidratante), buen refrigerio a la llegada...

A diferencia de otras carreras, esta arranca 7 am en vez de 6 am... Desde un punto de vista logístico supongo es conveniente para los corredores, pues desde casi cualquier punto de la ciudad se puede llegar antes de las 7 am a la salida usando el metro (que abre 5 am)... Sin embargo, la hora adicional a la salida significa una hora de sol más mientras se corre, y ya pasado el kilómetro 14, cuando se agarra la Av. Victoria ese sol se siente sabroso…

A la llegada no entiendo que pasó este año, que se hizo un embudo loco para que devolver el chip que mide el tiempo (que es reusable en este evento) y entregar el refrigerio… Aspecto a mejorar para el año que viene!

Y me sentí cómodo, relajado y quizás un poco lento, pero igual pase los 21097 metros en 1 hora, 46 minutos 26 segundos… Mi papá se volvió a animar e hizo los últimos 10 kilómetros (bien por él!!!!)… La compañera corredora Nathaly (ver fotos) también se anotó para los 21 km, mejorando muchísimo su marca personal y cruzando la meta en 2 horas, 27 minutos…

Está es mi quinta participación en este evento, luego de correr en 2010, 2013, 2014 y 2015 (hagan click en el año para que vean como me fue en cada oportunidad, y para que sean testigos del paso inclemente del tiempo hahahaha)




yo y mi padre a la llegada... no me cansará nunca de felicitar al negro, que siempre se anima y participa!!!!


antes de la salida...

la tarima del evento... luego de la carrera hicieron varias actividades, bailoterapia, taebo, etc...

el combo de sandwich + jugo + fruta luego de la llegada... en general esta carrera siempre pone un buen refrigerio

de nuevo antes de la salida...

con una de las 5000 antorchas olímpicas que recorren el mundo antes del inicio de los Juegos... no me sentí tan especial al saber que son 5000 hahahhaha

la antorcha...

mi papá...

la compañera corredora Nathaly, dura en los 21 km...

lunes, abril 25, 2016

Maratón y Media Maratón CAF 2016, Caracas...

En otras ocasiones siempre me pongo filosófico cuando corro media maratones en Caracas, de la relación amor-odio que tengo con mi insustituible e irremplazable ciudad... Pero saben que? Estamos en un buen momento, nos dimos una tregua así que como solo tengo pensamientos positivos sobre Caracas ahora mismo, mejor me enfoco en el resultado aún más positivo que obtuve en el evento!!!

Desde que en la primera edición hice los 42 km (año 2011, pueden ver lo joven que estaba haciendo click AQUI), no he dejado de participar ni una vez... Claro en el 2014 suspendieron la carrera por la situación del país, pero luego de esos 42 km en 2011 completé con más gloria que pena los 21 km en el 2012, 2013 y 2015 (si hacen clik en el año verán, nuevamente, lo joven que estaba hahaha)... 

Este año y sin que me quede nada por dentro me sentí muy bien... Me tomé un poco más en serio la cosa, y corrí sobre 100 kilómetros todos los meses previos al evento (lo cual para mi, que fácilmente me diluyo en las opciones de una ciudad como Caracas, es bastante)... Así que ayer recorrí el oeste de la ciudad de manera relajada, a un paso firme pero constante, sin sustos ni sobresaltos... Al final crucé la meta en 1 hora, 42 minutos, 23 segundos...

1 hora... 42 minutos... 23 segundos...
Posición General: 369 / 5317 (así que cómodo en el primer 7% de los participantes)
Rama Masculina 341 / 3394 (dentro del primer 9%)
Categoría Sub Master 30 - 39 años 98 / 1015 (dentro del primer 10%)

Termino realmente contento, felicidades a todos los que culminaron los 21 km o 42 km... Nos vemos el año que viene!!!



Ya descansando en el Parque Los Caobos...

super bonita la medalla, con algunos de los íconos arquitectónicos de la ciudad...

un servidor...

compañero corredor Nicholas, que también voló en los 21 km...

Cristofer + Eliezer + yo... corredores amigos de Barquisimeto, antes de la salida...

justo antes de la salida...

peculiar elefante dorado, Parque Los Caobos...

Bonita la medalla, verdad??

la gente aprovecha el evento para lo que quiere, algunos corrimos, otros dejaron claros sus reclamos... todo vale...