Carrera Nike 10K Caracas, 2009

Esto ya no se trata de atletismo... Ni siquiera de mejorar los tiempos... Ahora todo se refiera a la batalla campal que mi persona y el pana corredor "El Zap" hemos estado librando por titularnos como el mejor corredor aficionado del mundo (jejejeje)... Y si bien este capítulo fue dramático, mejor les cuento primero como estuvo esta carrera, antes de adelantarles que NUEVAMENTE la batalla la gané yo...

La carrera Nike 10K es uno de los eventos más populares del año, y es la primera carrera que puedo decir que corro por tercer año consecutivo, luego que me iniciara en esto de la corredera en el 2007, y me consolidara en el 2008. Este año no fue diferente, el mismo escenario de euforia deportiva, la misma manada de gente que sufre, que goza, que corre, los que ni sudan, los que ni pueden caminar, los que coleccionan las camisas, los que atesoran el momento... Todos ganadores por sacar su cuerpecito decadente un domingo a las 7am y salir a correr, por los motivos que sean...

Aunque a esta hora los organizadores aún no publican los resultados oficiales y la página donde los ponen esta caída, igual Les adelanto que yo ME LANCE LA RUTA EN 45 MINUTOS 06 SEGUNDOS, sacándole una COMODA ventaja al "El Zap" de al menos 40 segundos... Y eso que tenía 3 semanas sin correr ni al baño, y "El Zap" tenía 3 semanas corriendo como loco... Pero que va, este último round (y por lo que parece la batalla) es para este servidor!

En resumen====> Ricardo 45 min 06 segundos, puesto 336 / 6961
El Zap 45 min 32 segundos, puesto 368 / 6961

La ruta estuvo DURA, con una subida empezandito de casi dos kilómetros que jodió a muchos, y una entre el kilómetro 8 y 9 que desmoralizó a la mayoría (arepacontodo incluido!)... En general apruebo la organización, pero desapruebo a todos aquellos que intentaron darle un carácter político (a favor o en contra) al asunto nada más porque la camisa era roja.

Como siempre mi padre se anotó, y como él se luce siempre en las subidas esta ruta lo favoreció, cronometrando alrededor de 1 hora, 06 minutos, ocupando el puesto 3159 / 6961 (es decir llegó en la primera mitad!)... Además tuve la suerte de reencontrarme con varios panas corredores, que les muestro a continuación:

aunque "El Zap" tenía cara de felicidad al final, porque logró "el mejor tiempo del año", creo que el no lograr vencerme hace que su misión quede incompleta... Igual felicitaciones mi pana, que bajar de 46 es todo un logro... Aunque mejor es bajar de 45 minutos, que lástima que no hayas probado el sabor de ese logro jujujuju

en la entrega de material: yo + papá + El Zap

en la entrega de material, camuflajeados en la multitud: El Zap + papá + yo

la pelea por el título entre El Zap y yo

pedro + yo + Jose F + El Zap + Jorge A... puro atleta de alto nivel

pedro ====> 49 min, 34 seg, puesto 683 / 6961... Este pana va como la espuma!

Jose F ======> 47 min exactos, puesto 475 / 6961

Jorge A ======> 56 min, 05 seg, puesto 1516 / 6961

yo + estefanía (aragua) + Jose F + El Zap + Jorge A

a última hora apareció el primo Nelson, en la foto junto con mi papá (es decir su tío!)... Nelson se lanzó 1 hora, 19 min, 25 seg, puesto 5337 / 6961

el propio don mario

yo + adriana (se le dañó el flash a mi cámara adriana, sorry por la foto!)... Adriana 1 hora, 1 min, 24 seg, en el puesto 2370 / 6961

Las ruinas del Dr. Knoche, El Avila

Como es demasiado fácil perderse en la polémica historia de este enigmático personaje, y aún más fácil salir con un ojo morado de la pelea que se ha armado alrededor de la restauración de las ruinas que se encuentran en el Parque Nacional el Avila, solo me voy a dedicar a dos cosas: (1) convencerlos que el paseo al Mausoleo / Hacienda del Doctor Knoche es una logística imperdible en el Avila, (2) por supuesto explicarles los detalles para que puedan hacer esta expedición que yo catalogo “todo usuario”

Gottfried Knoche fue un médico alemán que vivió en Venezuela a finales del siglo XIX, y de no ser por su interesante campo de investigación sería recordado como un brillante galeno de su época. El cuento es que Don Knoche era un estudioso de la preservación de cadáveres, desarrollando una técnica que permitía la momificación de cadáveres sin necesidad de sacar los órganos internos (los egipcios por ejemplo sacaban el cerebro por la nariz antes de preparar los cuerpos). Knoche empezó sus prácticas en la Guaira, terminando su obra en la Hacienda Buena Vista, ubicada en la vertiente norte del Parque Nacional el Avila (es decir la cara de la montaña que mira hacia La Guaira)… Una rápida búsqueda en internet les facilitará detalles, incluidos la momificación de su esposa, hijas, perro, y de su propio cuerpo, además de que no dejó rastro escrito de su técnica, irreproducible a la fecha.

Para ir hasta este lugar deben llegar al pueblo de San José de Galipán… MOSCA que no es el mismo pueblo de Galipán donde comen sandwichs de pernil y comprar flores, es otro pueblo como a media hora en jeep de ahí, vía Macuto. Abajo en Cotiza pueden agarrar el jeep directo a San Jose, que cobra Bs. 25 por persona, solo de ida, y aprovechan y cuadran de una vez el regreso con el conductor. Otra opción es ir primero a Galipán (Bs. 10), y luego agarrar otro Jeep hasta San José (Bs. 15)… Cuesta lo mismo pero pueden aprovechar de visitar el primero.

Una vez en San José de Galipán, frente a la Plaza Bolívar del caserío, comienza un sendero (OJO que no está señalizado ahí mismo, pero a menos de 20 metros encontrarán el clásico cartelito de Parque Nacional). La caminata es sencilla (2 km), nosotros éramos un grupo de 20 personas y el que más tardo llegó al Mausoleo en 90 minutos… Una subida dura (pero corta), luego camino placentero y llegan al Mausoleo, donde en algún momento se encontraban las momias de Knoche… 5 minutos adicionales de caminata y llegan a la entrada de la Hacienda, donde solo quedan algunas pequeñas estructuras, que han sido literalmente devoradas por la omnipotencia del Avila… Tengan en mente que no llegarán a encontrar un mega castillo y un parque temático, pero si disfrutan el camino tanto como el objetivo entonces creo que este viaje es impelable.
Algunos consejos finales y luego las clásicas fotos:

• Salgan temprano, máximo 8 am en Cotiza para agarrar los Jeeps (o si tienen rústico pues se van en su carro y se ahorra Bs. 50 por persona!). Lleven un morral pequeño, un sandwichito, y yo diría que máximo un gatorade y un agua pequeña por persona.
• El Mausoleo esta usulamente cerrado (porque nunca falta el degenerado que se quiere robar algo), nosotros corrimos con la suerte que la gente de la Fundación Gottfried Knoch estaban ahí. Puede ser buena idea contactarlos antes si quieren ir, les dejo algunos correos de estos panas (que de paso nos dieron una explicación magistral del asunto en el propio Mausoleo): alexirojas@gmail.com, wrojas@selinger.com, rigoburgos47@gmail.com,
• En la callecita que baja por la plaza en San José de Galipán, hay una casita con un kiosco azul que vende cerveza a Bs. 3, super fría y reconfortante =) También hay refrescos y chucherías.
• Si te gusta rayar estos monumentos que nos pertenecen a todos, por favor deja tu teléfono y forma de contacto, para poder ir a patearte el culo por ignorante y tierrúo.

a la expedición fuimos con un grupo de 20 personas de couchsurfing.com: arriba montados en el jeep, abajo el camino a San José de Galipán, y el aviso en la Plaza Bolívar

un servidor, a 2024 metros de descubrir a Knoche


(1) mario (hermano 1), echándole bolas, (2) yo, en "Plan de Alpargata", parada intermedia en la vía a las Ruinas

este busto indica la llegada al Mausoleo

El propio Mausoleo... Objeto de una recuperación reciente, que mucha gente criticó por decir que no era históricamente correcta... Como yo lo veo: una estructura de ésta pasa años en el olvido, apenas alguien hace algo no falta el atorrante que solo critica... Así que 20 puntos para la gente de la Fundación Knoche, que creo están rescatando este lugar para el disfrute de todos.


El Mausoleo por dentro, donde en algún momento reposaron los cuerpos momificados de las esposa e hijas de Knoche... Afuera está una réplica divertida del soldado que momificado cuidaba el destino de la hacienda

yo + pana de la fundación Knoche

este paseo, además de lo que se refiera a Knoche, da la oportunidad de descubrir la vertiente norte del Avila... De San José de Galipán pueden bajar en jeep a Macuto, cobran Bs. 8

ruinas de la hacienda: es impresionante ver como el Avila se comió la Hacienda en su momento, ahora las ruinas forman parte integral del paisaje... Píllense en la foto de la derecha este árbol, que creció alrededor de esa base

En las ruinas se encuentra esta edificación, que solía ser el laboratorio de Knoche...

(1) laboratorio de Knoche con mario (hermano 1), (2) laboratorio de Knoche sin mario (hermano 1)


el grupo en pleno...

Carrera 12,5 km de LOCATEL, 2009

Todavía parcialmente deshidratado por el sol más malandro que ha hecho en meses, pero entusiasmado por correr por segunda vez la distancia de 12,5 km, escribo mis impresiones de lo que creo ha sido la carrera mejor organizada que he corrido...

Primero lo primero: Aunque a esta hora Locatel todavía no ha publicado los resultados oficiales (pero pendientes que apenas los pongan los publico!), Puedo decirles que baje cómodo de la hora, cronometrando 56 minutos 37 segundos... Mucho mejor que la primera vez que hice 12,5 km en la carrera Hebraica (hacer click AQUI), donde hice 1 hora y 3 minutos... Llegué en la posición 267 de 2835 corredores, así que sigo en el primer 10% de los participantes!!!!!!

Cuando arrancábamos el animador anunciaba que la temperatura era 29 ºC... Cuando pase por el CC Tolón la cosa iba por 32 ºC... Estoy seguro que siguió subiendo por el resto del recorrido... Además el sol fue BRUTAL, no hubo ni un milisegundo de sombra, lo que me hizo tomar líquido en casi cada punto de hidratación... Pero igual me sentí bien!

Me impresionó la dimensión de la logística armanda por Locatel: desde un montón de colchones inflables para los niños, mas fruta e hidratación del que la gente se podía tomar, una feria de la salud con más de 20 stands de distintos proveedores, una tarima para el cierre musical... Mucho público, muchos atletas, mucha buena vibra la verdad...

yo antes de la salida, echándole un ojo a la tarima

... !!! ...

mi papá (que no corrió, por eso no tiene derecho a aparecer en las fotos jejejejeje) + yo

el cielo azul, malvado, destructor, que nos acompañó durante todo el recorrido

naranjas, cambur, patilla, piña, melón...

yo, ligeramente quemado, medianamente deshidratado, brutalmente cansado, pero matador de esa distancia =)

Universidad Simón Bolívar

Es la indudable e incuestionable casa de la excelencia académica en Venezuela, la casa de estudio que hace que el resto de las universidades del país se acomplejen y se sientan (con razón!) un poco inferiores... Pero además de eso, la Universidad Simón Bolívar se ha convertido actualmente en un espacio predilecto para pasar el tiempo los fines de semana, lugar para el descanso y el disfrute, adecuado para hacer ejercicio, pasar el tiempo en familia, alejarse del apocalíptico ritmo que Caracas está imponiendo. Y es que ya era hora que el majestuosamente mantenido "campus" de esta universidad estuviera abierto a la gente, carente de espacios donde descansar... Y es que después de todo esta es una universidad del estado, por lo que ver que miles de personas hacen uso y disfrutan de sus instalaciones me llena de orgullo, como venezolano y como egresado de este lugar.

Es un lugar super adecuado para ir a pasear con grupos familiares, niños incluidos, por sus extensas áreas verdes y seguridad... Para hacer ejercicio (correr, bicicleta, patines, football, etc) también está mandada a hacer... Para ir preparado con algo para comer, sentarse a leer el periódico y a ver la vida pasar es perfecto...

La Universidad está llena de estructuras maravillosas, que les recomiendo se den su tiempo de ver y conocer... Creo que en por si sola este lugar debería ser una de las primeras recomendaciones turísticas de la ciudad!

Algunos tips: si van un domingo, asegúrense de llevar algo de comer / beber, porque no hay absolutamente nada abierto... Lleguen temprano (antes de las 10am) porque después medio se llena la cosa y terminan estacionándose a dos kilómetros de los jardines... Entre semana se puede ir, pueden tomar el servicio de buses de la universidad frente al Mc Donalds del Rosal... Dejen todo tan limpio como lo consiguen... Disfruten!

ubicado frente a la Biblioteca, el Laberinto Cromo-vegetal del artista cinético venezolano Carlos Cruz Diez es uno de los símbolos de la universidad... Recuerdo cuando entre en la USB por allá por 1996, esta obra de arte estaba recién inaugurada, y los cipreses del centro no medían más de un metro!

A la derecha está la Fuente Hidrocinética" o "Escultura Hidraúlica", conocida por el pueblo como "La Poceta de King King", la cual es como una fuente que va lanzando agua de un plato al inferior... La prenden solo cuando hay graduaciones u otros eventos especiales... A la izquierda la escultura "Lucha del Hombre por la Cima" obra del artista venezolano Carlos Prada, quién la donó en 1972... Está ubicada a un costado de la Biblioteca, como diagonal a la Poceta de King Kong

caminando por la Universidad vi por primera vez este árbol, que fue plantado por el propio Dalai Lama en 1992!!!!!

este Simón Bolívar es tan famoso como temido por los estudiantes, dado el mito urbano que uno nunca se graduará si se le ocurre pasar por la caminería que esta detrás de la escultura... Yo la verdad, por si a las moscas, nunca pasé, ni siquiera hoy, que ya tengo casi 8 años de graduado, no sea que la pava se alargue para cualquier estudio del futuro!

yo, volviendo a mis raíces...

yo conversando con una amiga que conocí en los jardines de la USB

los puentes presentes en todos los jardines de la simón

más esculturas, más jardines...

jose (hermano 2) con una canilla para aguantar + bebe sofía (ver detalle en la parte superior izquierda de la foto) + débora

... !!! ...

la casa del rectorado... lamentablemente los fines de semana está cerrada, pero si van entre semana asegúrense de pasar a conocerla, es una impresionante casona colonial de jardines internos y obras de arte, con una pequeña capilla


el piso frente a la casa del rectorado

sombras del presente...


Biblioteca Central de la Universidad (mmm... ahora que lo pienso no creo que en cinco años que estuve ahí entré más de cinco veces a este lugar, pero les aseguro que es espectacular!!!!!)

Caracas Rock 10 K 2009

En el instante en que escribo esto aun estoy contagiado de la adrenalina del evento mas grande del atletismo en Venezuela... Y es que no es fácil reunir a más de 12000 personas para correr al mismo tiempo por 10 kilómetros, en la edición de Caracas Rock de este año.

Yo como siempre (y modestia aparte jujuju) estuve bien, manteniendo el nivel que tanto me costó alcanzar y bajando cómodo los 45 minutos para la distancia... El resumen de mis estadísticas:

Tiempo: 44 minutos 55 segundos
Posición General: 505 / 8947 (aunque yo diría de 12000, porque el que no finalizó o no corrió perdió conmigo =)

Algunas de mis impresiones, sin ningún orden en particular:

• La camisa que dieron estuvo super especial, haberla comprado por ahí me hubiera costado fácil 200 lucas, así que buena inversión.
• Buena la logística de entrega de material, donde además tuvo el gusto de conocer a dos lectores de blog (y tomarme un ron demás con mis nuevos amigos!)
• Se suponía que cada 2km habría una banda en vivo, pues el primer ruido que escuché fue en el kilómetro 7, capaz las primeras bandas estarán listas pero para el año que viene!
• La ruta especial, impresionante ver cuando ya regresaba de Santa Fe la autopista abarrotada de gente en ambas direcciones.
• Tuve el gusto de encontrarme con un poco de amigos corredores, en las fotos se los muestro y les doy sus respectivas estadísticas... El más resaltante mi padre, que nuevamente se lució en la distancia
• El que anteriormente era mi némesis, El Zap, no me vió luz, en las fotos los detalles =)

los panas que conocí el día de la entrega de material: Gunther, colega blogero a quien pueden leer haciendo click AQUI + adriana (lastimosamente no se su apellido, así que no se su tiempo, pero me dijo que alrededor de una hora) + yo

después de buscar el material el viernes en la noche, en el estacionamiento al lado del Centro Comercial San Ignacio, no pelamos de tomarnos unos tragos sociales! Aqui con Irán, una pana que me enteré después es una de las productoras de Que Locura en Venevisión, y actúa en ese programa frecuentemente (y me acordé de ellas por el scketch de los cocineros de hace algunos años, donde preguntaban "Cuanto costará un pollo en brasa?... Y con este yuquita!!!!?!?!? jejejejeje)

Adriana + Irán

el combo alimentario que daban con la inscripción

papá + yo... El viejo hizo 1 hora, 7 minutos 13 segundos, llegando en la posición 4756/8947

la multitud en la salida!


los panas de maturín: esmel (47' 15'') + johan (54' 34'') + El Zap (venido a menos, 48' 50'') + yo + fajardo (46' 54'')... arriba en la esquina el pana william, a quien alcancé en el km 9 pero remató, haciendo 44' 37''

yo + adriana

yo + los panitas de la victoria! Estefanía hizo 1 hora 33' 53''!

el pana ramón + yo... este señor es uno de los duros de este país, ha subido al everest y como 6 picos de más de 8000 metros, y yo me acuerdo de él como participante por Venezuela en el Eco Challenge... vacilen los logros del pana AQUI

creo que la gráfica lo dice todo... a entrenar Zap, para que me veas luz jujujuju

Carrera-Caminata BBVA Banco Provincial: POR PRIMERA VEZ BAJE DE 44 MINUTOS!!!!!

Cuando fuimos a inscribirnos en esta carrera ya no había cupo, así que mi padre y yo decidimos lanzarnos y correrla, aunque sea para seguir entrenándonos en la distancia de los 10 Km... Porque lo importante es correr... Eso es todo... Y más cuando SE CORRE LA DISTANCIA EN MENOS DE 44 MINUTOS!!!!

REPITO: POR PRIMERA VEZ BAJE DE LOS 44 MINUTOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El sol estuvo brutal, ni una nubecita por un segundo que ocultara al catire ese, que no nos dio descanso en todo el recorrido... La organización cuestionable, en ocasiones me sentí inseguro durante el trayecto corriendo entre los carros, ya que no trancaron algunas vías por donde pasaba la carrera... Solo dieron agua en la ruta, no hubiera caído mal con ese sol un gatorade... A la llegada un payaso pretendía que no cruzara la meta porque no tenia número, al que poco amablemente le respondí que al menos que el Banco Provincial hubiera comprado la Av. Francisco de Miranda yo podía pasar por donde me diera la gana...

Mi papá también le dio duro, regresando a su mejor forma con una hora, 06 minutos, 10 segundos... Así que ya ambos listos para el Caracas Rock de la semana que viene! Les dejo algunas fotos, donde aprovecho para introducir en arepacontodo a mi sobrina Sofía Victoria =)

43 minutos, 40 segundos !!!!! Toda la familia celebra mi tiempo: josé ignacio (hermano 2) + sofia victoria (sobrina) + yo + mario (hermano 1)

lamentablemente no lleve la cámara para la carrera, así que esta foto sale del celular de mario (hermano 1): yo + papá

(1) parte delantera de la medalla + (2) y (3) sofía riéndose + (4) parte trasera de la medalla

Imágenes de Barcelona y Girona, España

Entre estos días una lectora del blog me dejó un mensaje que se va de viaje para Europa, así que aprovecho de poner algunas fotos de dos de mis ciudad preferidas para asegurarme que al menos las considere en su itinerario.

No necesito pensarlo ni un segundo: Barcelona es la ciudad más cool de España. Punto. Madrid es la capital, una bella ciudad, pero la irreverencia, opulencia, belleza, egocentrismo y orgullo de Barcelona hace que sea un lugar único. La influencia de Gaudí es brutal, con su obra maestra La Sagrada Familia como imagen postal de la ciudad (hice un reportaje de este lugar, hacer click AQUI).

Y si uno va a disfrutar de Barcelona, acercarse hasta Girona (como a una hora) es una obligación. Aprovechan vacilan en Barcelona unos días, y cuando se sientan agobiados por el ritmo de la ciudad, se escapan a Girona, asegurándose de darse al menos 3 días para descansar y disfrutar aquí, porque es uno de los pueblos (o ciudad pequeña!) más bella de Europa, con la misma alma de la vecina ciudad, pero con la tranquilidad que uno necesita por un rato.

No voy a dar recomendaciones específicas de estas ciudades, solo unas fotos, lo demás se resume en irse hasta allá, para que vean de que va la movida Catalana!

BARCELONA

la ciudad...

a la derecha la Casa Milá, ícono de la ciudad y otra prueba de lo loco que estaba Gaudí... A la izquierda la estatua de Cristóbal Colón, que marca el inicio del paseo de Las Ramblas


la Casa Milá nuevamente...

la ciudad (2)

un clásico banquito de Mosaico en el parque Güel... este parque es un lugar lleno de esquizofrénicas obras arquitectónicas, con mucho verde, mucho mosaico, mucho turista, mucho calor, poco aburrimiento, puro Gaudí

GIRONA

yo

desde la muralla (que es casi obligatorio recorrer), se obtienen estas vistas de la ciudad, con la catedral a la izquierda

casa a lo largo de la rivera del río

las estrechas calles del barrio antiguo de Girona

cero política en arepacontodo, pero les dejo esta foto de una pared en la muralla: alguien escribió "Libertad para Cataluña, esto no es España", y alguien lo tachó... así que en una sola foto las dos caras de la moneda... Lo raro: está en inglés jejejejeje

Carrera "Aliados Contigo", 2009

En un esfuerzo conjunto entre las alcaldías de Baruta y Chacao hoy domingo 6 de septiembre se corrió esta carrera, que por 10 kilómetros de (en ocasiones) matador recorrido nos llevó por emblemáticos lugares de ambos municipios. La misión era recaudar fondos para la Fundación "Techo", encargada de apoyar al reinserción de adultos en estado de indigencia, abriendo otro centro en Baruta (ya hay uno en Chacao)

No es mi intención dar excusas, PERO en las últimas dos semanas solo corrí tres veces, ocupado con todo lo que implica mudarme a una ciudad nueva después de casi 7 años... Así que fui a esta carrera con más ganas que preparación, pero seguro que algún nivel debe quedarme después de tanto correr... Y VAYA SI FUE ASI!!!!!!!!! Para no alargar la historia HICE MI MEJOR TIEMPO PARA ESTA DISTANCIA, BAJANDO POR PRIMERA VEZ DE LOS 45 MINUTOS!!!!!!!!

REPITO ====> ¡¡¡¡¡POR PRIMERA VEZ BAJÉ DE LOS 45 MINUTOS!!!!!

La ruta estuvo entretenida, pero se pasaron de sádicos con algunas subidas, incluyendo la que iba desde la Av. Río de Janeiro hasta la Av. Francisco de Miranda, justo después de pasar el kilómetro 9!... Ahí vi como la gente se fundió, y yo saque lo mejor y rematé! Había pasado los primeros 5 km en menos de 22 min (brutalmente bien para mi), del km 5 al 7 iba medio reventado, pero de ahí rematé en olímpica forma para bajar el potro de los 45 min!

Les dejo algunas fotos, incluyendo un encuentro con una antigua amiga y otra con una super celebridad venezolana

mi tiempo, lo suficientemente grande para que lo vea todo el mundo =)

yo antes de la salida

yo + papá, que en esta oportunidad fue el fotógrafo de turno

¿reconocen a esta amiga? yo + norelys rodríguez, en un país de mujeres bellas y miss universos, una de las más bellas de todas... La pana Norelis corrió la carrera

yo + gina, mi profesora de Literatura 1 y 3, y alguna materia general, hace ya tiempo en la Universidad Simón Bolívar... La verdad creo que es la profesora que con más cariño recuerdo de la universidad (la verdad una de las muy, muy pocas!), así que todo un gusto encontrarla nuevamente

yo a la llegada! la camisa del evento bien particular, que completé con un short anarajando para un look irreverente (jujujujuju)