Maratón CAF 2012, Caracas

Cuando terminó el 2011, y no estaba corriendo nada me dije "relajao, en enero arrancas"... Cuando empezó enero y yo todavía flojo me repetía "ahhhh, igual todavía hay casi dos meses para la CAF"... Cuando faltaban quince días, y se venía encima el evento, solo pude decir "que Dios me agarré confesado" =D

Por segundo año consecutivo se organizó el Maraton CAF en Caracas... Lo que nació como una edición única del evento, para celebrar el 40 aniversario de la organización en 2011, se convirtío en solo un año en la carrera de larga distancia bandera de Venezuela. Este año 6000 corredores (4000 para los 21km y 2000 para los 42km) transformaron a Caracas en escenario de un evento deportivo de categoría mundial... Yo puse mi granito de arena también jejejeje...

Capaz no recuerdan, pero el año pasado me había inscrito para los 21km y en la mitad del camino me arrepentí, y con más dolor que ganas terminé mi primer maratón completo (pueden ver lo que sufrí AQUI)... Este año repetí el look, pero no la distancia, así que me quedé en los 21km, un evento más "social" y que se adapta a mi estilo de vida =D... Igual, y para no haber entrenado casi que nada (confiando más en la memoria muscular e historia jejejeje), me comí la ruta en 1 hora,  42 minutos, 32 segundos, llegando en la posición 223/2048 de la general (así que cómodo en el primer 8% de los corredores)... Así que FELICITACIONES PARA MI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y para todos los panas que le pusieron una tonelada hoy, dejaron la flojera y salieron a correr...

No se si mi buenos amigos de la CAF leerán esto (probablemente no =) igual me permito recomendarles, para futuras (y seguras!) ediciones, arrancar a las 7am en vez de a las 6am... Se que el tema de trancar las vías en un problema (lo vivi en carne propia al tratar de regresar a mi casa!), pero sería más fácil para los corredores llegar en metro hasta la salida, evitando el caos vehicular que observé... Una humilde recomendación!

Las fotos de siempre! Un abrazo a todos y nos vemos en el asfalto, ya quedé fiebrúo de nuevo y empezaré a correr para recuperar la forma perdida!

el look el dia anterior a la carrera... (o al menos yo en una autofoto tratando de mostrarlo!)

pensativo en como me iría en la carrera

ya en el parque los caobos, luego de vacilar en el asfalto caraqueño

la logística dentro del parque los caobos

mi padre, que se contagió de la emoción de la CAF, se fue en metro hasta Roca Tarpeya, y de por ahi se vino corriendo hasta la meta para completar unos 8 km =D

el ejemplar, grande, impresionante y por que, mediático, Maickel Melamed... El pana salió a las 3y30 de la madrugada, completando los 21km en un poco menos de 6 horas... Grande Melamed!

vista del Parque los Caobos, en mi opinión está bonito y cuidado

Parque de los Pies Descalzos, Medellín, Colombia

Capaz no lo saben, pero yo soy fanático mal de Colombia, me parece que es la mejor relación precio/valor del turismo internacional... Reconozco la mejora del vecino país, que yo ejemplifico como sigue: Hace 15-10 años Medellín era sinónimo de muerte, violencia, vicio y narcotráfico, la cuna de la oscura historia que por años hizo tanto mal a los hermanos Colombianos... Ahora, Medellín es una ciudad pujante, próspera, ciertamente no libre de vicios, pero con una sensación muy interesante, sensación que solo la puede tener quien ha estado caído y surge de entre las cenizas... Así veo a Medellín...

Y en Medellín me topé con un ejemplo de astucia e inteligente manejo urbano, el Parque de Los pies Descalzos... Si uno lo ve de manera objetiva, sin haber ido, pues en efecto puedo no parecer más que una bonita plaza en el medio de la ciudad, sin nada más relevante... Lo relevante es como se convierte esta "simpleza" en una atracción turística imperdible de Medellín, como se integra al visitante con la ciudad... La cosa es sencilla (y esto directo de wikipedia =D):

Tal cual lo indica su nombre es un lugar típicamente lúdico, cuyo propósito es que los visitantes se descalcen y disfrutan relajadamente en medio de la urbe, con actividades, tomas pedagógicas y eventos de amplio impacto social. El propósito de descalzarse es entrar en contacto con la naturaleza, recorrer las diversas fuentes, el bosque de los enamorados (de bambú), el jardín zen y el parque de arena, o bien los lugares aledaños

Cada hora hay tours guiados, donde de manera gratuita te hacen el recorrido, con sencillas pero divertidas actividades, uno va caminando (descalzo!) por las diferentes zonas de la plaza, terminando en la piscinita donde se relajan los pies... En Medellín imposible pelar una buena bandeja paisa y el Parque de los Pies Descalzos =) Algunas fotos...

Descalza tus pies y siente la energía del planeta

mis pies ...

la linda colombiana que nos hizo el recorrido

 

grande Colombia!!!!

como cuando llegué tenía que esperar 30 minutos al próximo recorrido, pues me tomé una cervecita para el calor jejeje... En el lugar hay varios bares, restaurantes, taguaras super finos, en caso les provoque comer/beber algo

mis pies en las piedras...

Año Nuevo 2012 desde Plaza Altamira, Caracas...

FELIZ AÑO GENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Si, hay que celebrar, porque matriculamos el 2012!!! La gente muchas veces da eso por descontando, pero yo siempre celebro el hecho de poder vivir otro año en mi vida... Hay una escena de la película Forrest Gump, donde él, el Teniente Dan y un par de prostitutas esperan el año en un bar mugroso en Nueva York, y la prostituta Leonore, en un tono pensativo, derrotado pero optimista, suelta esta prenda:

"No te encanta el año Nuevo? Tienes la oportunidad de empezar todo de nuevo... Todo el mundo recibe una segunda oportunidad"

Y eso resumen lo que siento en Año Nuevo... Agradezco inmensamente todas las bendiciones de 2011, pero veo con emoción lo que se puede venir en el 2012"

En un arranque de espontaneidad, mis viejos, mi hermano y yo nos fuimos a recibir el año en la Plaza Altamira, en el evento planificado por la Alcaldía de Chacao... Primera ve que voy, me quede sorprendido la logística de la gente vestida de gala, con mesas, manteles, velas, cenas glamurosas y una sensación que así es exactamente como quiero que Caracas sea cada día del año.

Un beso / abrazo a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 mamá + papá

árbol Plaza Altamira

papá + mamá + hermano 1

yo + mamá + papá

 papá / whisky + hermano 1 / ron + mamá / agua

el obelisco (pasen de noche, se ve super especial =)

no se si fue que la foto quedo borrosa o que el mundo estaba borroso en ese momento...

la tarima

yo + hermano 1

La particular estatua de Simón Bolívar en Isla Colón, Archipiélago de Bocas del Toro, Panamá

En Isla Colón (la principal del Archipiélago de Bocas del Toro) hay una pequeña plaza con un busto de Libertador Simón Bolívar. Siendo yo un fanático seguidor de este ilustre venezolano, que he visitado el lugar donde NACIO y donde MURIO (hagan click para ver detalles =) no podía irme de esa isla sin un par de fotos del pequeño pero sentido lugar...

Que sorpresa me llevé al leer la placa del busto, donde según quien sea que la haya puesto Bolívar nació seis años después de lo que nos habían dicho!!!!! Conspiración del imperio? Provocación panameña? Error de impresión??? Lo que sea, tengo las fotos para probarlo! (pd: me comprometo a intentar comunicarme con la autoridad local e informar esta situación!)

el busto, a primera vista sin nada particular...

se lee en la placa:

SIMON BOLIVAR

1789 - 1830

ROMPO MI ESPADA ANTE LA LEY

DEL PUEBLO VENEZOLANO

AL PUEBLO BOCATOREÑO

FEBRERO 1994

1789???????? QUE??????????????

1789????????????????????????????????

Isla Bastimentos y la Playa Wizard, Archipiélago Bocas del Toro, Panamá

Continua la edición playera extrema de Arepacontodo Panamá 2011, en esta oportunidad desde el Archipiélago de Bocas del Toro... Llegar a este lugar desde la capital panameña es muy fácil: si disponen del presupuesto toman un avión hasta Isla Colón (la más grande), si no, hay buses diarios (que salen desde el terminal de Albrrok a las 8 pm y 8y30 pm) y tardan unas 10-11 horas. DATO: SOLO pueden comprarse el mismo día, así que vayan temprano! SI no hay cupo pero igual quieren hacer el viaje, compren pasaje hasta la ciudad de David (que salen un montón de buses diarios!), y de ahi toman otro a Bocas del Toro!).

Mi primera parada en este lugar fui la Isla Bastimentos, la segunda más importante del archipíelago (después de Isla Colón, la que la gente llama Bocas del Toro)... En Bastimentos hay muchas playas, todas mas o menos iguales, todas accesibles solo por bote con excepción de Playa Wizard... Desde el pueblito (que es literalmente una calle!) pueden caminar, toma como 25 minutos! Deben llevar TODO pues la playa es prácticamente desierta, vi un hotel pero sin movimiento, ni venta de comida o bebida.

La playa es absolutamente blanca, limpia, aguas cristalinas y corrientes peligrosas. En general la Isla Bastimentos es tranquila (demasiado si me lo preguntan!) y yo le recomendaría a la gente que mejor se quede en Isla Colón (en los próximos días se las muestro!)... Yo me quedé una sola noche en Bastimentos, la verdad es lindo, se pueden hacer tours para las diferentes playa, PERO eso también se puede hacer en Isla Colón, la que está llena de vida =)

Algunas fotos e información adicional:

mis pies llenos de barro por la caminata a la playa (pueden tomar un bote, pero creo que es absolutamente innecesario botar 10 dólares así...)

mi sombra... la sombra...

 Playa Wizard

Un servidor

Más Playa Wizard

Yo en Playa Wizard haciendo Planking (o Boarding, ni se bien como es la cosa!)

becky + yo

Playa Wizard

Nos quedamos en el Hostal del Tio Tom... Es un bonito lugar, pero el encargado es un cabrón malhumorado, de hecho nos fuimos al día siguiente!

Becky + James, demostrando que no todos los ingleses pueden tomar y manejar bien el alcohol jajaja

rumbita nocturna en el único bar de la isla: marion + yo + aline + becky + james... Es mi deber describir mi experiencia en ese bar... Eramos los únicos turistas, de resto gente de la isla que parecía nunca habían visto gente, en particular mujeres blancas y rubias. al punto que se ponían atorrantes queriendo bailar a juro con las chamas, siendo irrespetuosos inclusive, invasivos y sexualmente agresivos... Una vaina es que estes en un sitio y pretendas cuadrar con alguien, eso sucede en todo el planeta, pero no de manera unilateral y forzada... Las chamas me decían si era asi en toda Latinoamerica (y en particular en Venezuela), y yo les explicaba que nunca en mi país alguien trataría de esa forma... Creo que se llevaron una mala imagen de los Latinoamericanos por esos Bastimenteños quesuos... Al final decidimos irnos del bar, la cosa no pintaba bien =(

en algún momento de la noche, en algún lugar de la isla!

Carrera Nike 10 K, Nosotros Corremos, Caracas 06-11-2011

Si hace cuatro años, cuando corrí mi primera carrera de 10 Km alguien me hubiera dicho que seguiría haciéndolo, de manera constante y dedicada, hasta convertirme en un pseudo-atleta amateur no lo hubiera creído... Cuando hace cuatro años mi padre y yo nos inscribimos por primera vez en uno de estos eventos, con más ganas que físico (que ciertamente es todo lo que importa), ni imaginábamos que en pleno 2011 estaríamos en esto... En el 2007, en la Carrera Nike 10 K, con aquella camisa azul pitufinosa nos estrenamos, y hoy en la Carrera Nike 10 K 2011 nos consagramos!

Eran tiempos más fáciles donde las inscripciones no se agotaban en 15 días, aunque me alegra ver que ahora sea así, que la gente (por los motivos que sea) llene las calles de Caracas cada Domingo corriendo en cuanto evento exista... Eran tiempos también mas oscuros, donde dedicaba mucho tiempo a, por ejemplo, beber, tiempo que ahora ha sido glorosiamente reemplazado por el que dedico a correr... Así que ver 10000 personas corriendo hoy en Caracas es algo de lo que me siento personalmente orgulloso, como si yo mismo fuera el Sr. Nike... El haber corrido nuevamente con mi padre es, como dicen algunos, la merma... Sentirme vivo en Caracas, seguro, solidario, competitivo me reafirma la creencia que esta es la mejor ciudad del mundo!

En esta oportunidad corrí "por fuera", sin estar inscrito oficialmente... Una amiga que no fue me prestó su número, pero le quité el chip para no registrar tiempo oficial, pues no quería correr el riesgo de meterme en los premios de esa categoría y quitárselo a alguna corredora! (como en efecto hubiera sucedido!)...

Me sentí bien, tenía un par de semanas entrenando durísimo, así que estoy contento con el resultado: 42 minutos, 54 segundos... Con ese tiempo, y según los resultados oficiales, debo haber llegado alrededor del puesto 185 / 7045 de la general, es decir dentro del primer 2,6% de la carrera!!!!!!!!!!! esto es BRILLANTE, asi que GRANDE RICARDO, GRANDE!!!!!

Unas fotos para el recuerdo...

 

Directo desde Monagas el pana William, no lo encuentro en los resultados oficiales, pero ese bicho debe haber volado en algo así como 42 minutos... Quizás menos...!!!

la tarima... pd: gente de Nike, un grupito musical no va a arruinar el presupuesto para el año que viene...

con el pana Pedro, en 45 min, 34 seg, rumbo al Maratón CAF 2012...

mas panas corredores de Monagas: Juan + María + Yo

mi viejo y yo...

Isla Iguana, San Blas, Panamá...

Una de las maravillas de viajar sin ningún tipo de planificación es que siempre se puede terminar en un lugar perfecto como las Islas de San Blas... Luego que llegué a Ciudad de Panamá, sin siquiera haber visto un mapa de ese bello país, me quedé en un hostal donde (como siempre sucede en esos sitios!) conocí a un saco de gente... Una linda amiga mexicana tenía todo planeado para ir a San Blas, había hecho todo el "estudio previo" requerido, así que yo, indio y sin planes, a San Blas fui a parar!

El archipiélago de San Blas está formado por más de 360 islas bañadas por el Caribe Panameño... Estas islas son territorio Kuna Yala (una de las etnias indígenas panameñas) , y ellos tienen autonomía absoluta dentro de esta zona. No todas las islas están habitadas, pero en muchas de llas hay pequeños desarrollos turísticos (unos medio lujosos, otros bien básicos) mantenidos por la familia que es dueña de la isla (sip, no es que todas las islas son de todos, al contrario hay familias dueñas de éstas, muy capitalista si me preguntan!)...

Para llegar hay que tomar un carro 4x4 desde Ciudad de Panamá (que les costará entre 50 y 60 dólares ida y vuelta!), hasta el puerto, de ahi algo así como 20 dólares ida y vuelta por la lancha hasta su isla final... Para entrar demás se paga un impuesto de 8 dólares por estar en territorio kuna, y 2 dólares para entrar a cada isla... Suena caro pero bien vale la pena, es verdaderamente un paraiso... En mi caso llegué a Isla Iguana, donde por 25 dòlares diarios tenía el hospedaje (en dormitorio compartido) y las tres comidas (nada abundante, pero si muy bueno)... La isla se recorre completa en maaaaximo 10 minutos, y es básicamente un pedacito de tierra en el Caribe! Un lugar perfecto para pasar unas 3-4 noches (yo digo que más es como mucho!) y donde se comprueba que en el mar la vida es más sabrosa!

A continuación algunas fotos, pero antes algunas recomendaciones básicas: independientemente de la isla que escojan, lleven suficiente agua para beber, si toman pues lleven alcohol, y algo asi como para picar entre comida y comida (papitas, fruta, etc)... Protector solar en cantidades industriales, un libro para abrir el cerebro en medio del mar, y si pueden compran un equipito básico de snorkling!

bienvenidos...

Isla Iguana, esperando nuestra llegada...

un extremo de la isla

el otro extremo de la isla...

mis pies en la isla...

yo...

los muchos colores del Caribe panameño...

yo haciendo "boarding" en Isla Iguana (tranquilos, se viene una edición especial de boarding en Panamá, toda una tendencia mundial actual jajajajajajja)

el área donde comiamos y nos reuníamos a conversar por las noches y tomar alguna ocasional bebida alcohólica... ahui venden cerveza a 2 dólares (más bien caliente!), papitas. refrescos, pero NO agua... recuerden llevar AGUA!!!

yo jugando con el almuerzo =) no era en grandes cantidades, pero comíamos langosta, mero y otros pescados frescos!

el dormitorio...

los panas de la isla: citlali (méxico) + juergen (alemania) + james (inglaterra) + becky (inglaterra)

las bebidas de elección no solo en San Blás, sino en todo mi viaje a Panamá: Ron Abuelo y Cerveza Balboa...