Luego de cumplir 32 años esta semana, está demostrado que estoy en la mejor condición física que jamás estuve jajajajajaja... Este año he estado como flojo inscribiéndome en carreras, pero ciertamente he corrido por ahí bastante entrenando, lo que trajo como consecuencia los resultados de hoy...
En esta oportunidad mi padre y yo nos inscribimos en estos 1oK, organizados por Gatorade y en apoyo a la fundación Uno Más, quienes ayudan a personas con síndrome de Down a incorporarse a la sociedad como individuos normales y trabajadores que son... Ya en 2010 había hecho esta carrera, ver detalles AQUI
La ruta (en mi opinión) estuvo más bien fácil, pues salvo la subidita por la Av. Sanz del Marqués, la cosa fue una playa ida y vuelta por la Av. Francisco de Miranda...
YO HICE MI MEJOR TIEMPO EN 10K, CRONOMETRANDO 42 MINUTOS Y 20 SEGUNDOS!!!! Asi que por primera vez me metí en el territorio de los 42... En mi categoría llegue de 11/218 y en la general 127/2178... Así que GRANDE RICARDO, GRANDE!!!!!!
Mi padre cómodo en 1 hora, 10 minutos, un poco más de su tiempo usual, pero válido igual para llegar en la posición 1656 de la general... Algunas foticos...
mi papá, cómodo a la llegada...
la llegada, no se por que demonios ponen el arco que dice "salida" para la llegada...
un servidor...
papá + yo
autofoto contra el espejo...
10 comentarios:
FELICITACIONES!!!!!! DE AQUI AL MARATON DE NUEVA YORK
Felicidades! bien por ti!
Melinda.
congratulations speedy!
xox
FELICITACIONES RICARDO, CON ESE TIEMPO HUBIESE ENTRADO ENTRE LOS 3 PRIMEROS DE LA SUB MASTER A EN LA CARRERA DEL CLUB DE MARATONISTAS DE GUAYANA. YO CORRI LOS 10K EN PUERTO ORDAZ EN 46:09 Y ME METI DE 2DO EN LA SUB MASTER B.
VEO QUE ESTAS MEJORANDO EN CADA CARRERA, ESOS 42:20 ALLA EN CARACAS SERIAN COMO UNOS 40' AL NIVEL DEL MAR. ESTE FIN DE SEMANA VAMOS A CORRER UNA CARRERITA DE 10K EN LECHERÍAS.
SALUDOS
ESMEL
Yunilda dice:
Te felicito, espero vernos en puerto ordaz en los juego del colegio, vas a
tener que pasar tu plan de entrenamiento
Coincido que la subida de la sanz fue como mucho, nadie se esperaba esa subida luego de venir en plano por la av fco miranda, igual buena ruta y excelente tiempo
verga andas volando arepacontodo!!!!
Ricky, te la pasas corriendo... y yo sobre el asfalto -pero en mi autito nene- que bueno ver tus progresos. FELICITACIONES!
ricky estas demasiado flaco y feo!!!!!
felicitaciones ricky! estas hecho todo un correcaminos jijiji
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