A diferencia de la 1era carrera del 2008, donde acudí sin ningún entrenamiento, esta vez con la gente de Maturín establecimos un "plan de entrenamiento", corriendo 2-3 veces por semana un mes antes de la carrera. Y ciertamente, parece que si uno entrena le va mejor!
Aunque el circuito me pareció brutalmente duro, con unas subidas desmoralizantes por el Country Club de Caracas, logré el mejor tiempo para 10 kilómetros, mejorando lo que había hecho en la carrera de la Nike, 2007... Debo decir además que todo el team cumplió con el objetivo, cubriendo la distancia de manera exitosa...
Reconocimiento especial para mi papá! Que fue sin duda el progreso más impresionante de todos... Cronometró 1 hora 06 minutos 38 segundos, mejorando EN MAS DE 10 MINUTOS la marca anterior!!!!
Los panas de la categoría Sub-Master A: Zap, Will y El Doc lo hicieron super bien... El primero voló en menos de 50 minutos (creo que un anti-doping ni caería mal), Will (quien me dejó las pelucas en la primera subida) sacó tarea en 53 minutos, y El Doc, en su primera incursión 10K, cubrió la distancia sin parar en un muy respetable tiempo de 1 hora 6 minutos 43 segundos...
Las gráficas para la historia:
resultados oficiales
búsqueda de los números, de izquierda a derecha: papá (categoría Master E), El Doc + Will + Zap (Categoría Sub-Master A), yo (categoría libre)
perfil izquierdo de los participantes (!!!!!!!!)
con otra participante de Maturín, con la que coincidimos en algunos entrenamientos en la capital monaguense
antes de la carrera (incluye al personal de apoyo del team)
con las medallas (de participación!)
recreando el cruce de la meta de los integrantes del equipo
resultados detallados (para los que aún dudan!)
4 comentarios:
EEEEEEEEEEESO! FELICITACIONES! ke fino vale... =) jejeje Me gustaria participar en una karrera de esas pero necesito mas entrenamiento
congratulation amigo...
to run like this i need to have cops or nazis in my back...
i should get to caracas in july finally....will keep you updated...
Guidance & Protection
Me gusto la entrada, mucho, sobre todo por el tiempo logrado por tu papa. Yo hice el maraton de Gatorade Santo Domingo, tambien sin entrenamiento, aunque troto a diario, no sabia que a la hora de un maraton la cosa era diferente, mi tiempo fue de 57 minutos, y me senti feliz, aunque me fascinaria poder hacerlo en menos de 50, ahora estoy entrenando con cuestas, porque agarre el amor a los circuitos y me gustaria intentar luego un medio maraton, aunque lo maximo que he trotado son 15 kms. Felicidades a todos, en especial a tu padre.
Beyja, desde Santo Domingo, Republica Dominicana.
Gracias Beyja! Le daré tu mensaje a mi papa, mil gracias y sigue corriendo, que antes que te des cuenta bajarás de los 50 minutos! eso sí, a correr diariamente y listo!!!!!
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