lunes, septiembre 19, 2011

21K Media Maratón Plaza's 2011... A veces descansar es el mejor entrenamiento!

Por segundo año consecutivo decidí participar en este evento, que organiza la red de Automercados Plaza's a beneficio de la fundación Techo, la cual opera en los Municipios de Baruta y Chacao en un plan de reinserción de adultos indigentes.

Por segundo año consecutivo (ver el primer año
AQUI), entré en este evento de 21 km sin demasiado entrenamiento, más que la condición "histórica" a la cual me aferro desesperadamente cuando llega la hora de correr y yo no he sumado kilómetros de calle...

En esta oportunidad, luego de volver de la Media Maratón de Bogotá, tenía una ligera incomodidad en una rodilla (nada serio!), pero decidí que para este caso el mejor entrenamiento sería no entrenar en absoluto, dejar a mis antiguas y decadentes rodillas recuperarse solas para esta Media, y al parecer eso fue exactamente lo que hicieron, PUES CRONOMETRE MI MEJOR REGISTRO EN MEDIA MARATON, CON 1 HORA, 41 MINUTOS, 00 SEGUNDOS!!!!! En mi categoría (30-39 años) llegué 60/326, en la general 224/1512... Así que GRANDE RICARDO, GRANDE!!!!


El evento en general bien organizado, los patrocinantes se lucieron y nos dieron un bolsa repleta de cosas el día de recoger el material... La ruta amable (excepto el Boulevar de El Cafetal vía Plaza Las Américas que no me gusta!), sentí un poco de caos con el tema del tráfico en la Av. Francisco de Miranda.. La hidratación cada dos kilómetros, nuevamente el Powerade (lo peor que le pasó al mundo del entrenamiento) fue la bebida de turno...
Siempre placentero pararme a las 4y30 am para arrancar una media maratón a las 6:00 am =), pero aún mejor la oportunidad de ver y saludas a los panas corredores que les muestro a continuación:

un servidor...

... !!! ...

mi padre (apoyo logístico) + pedro josé + yo... Pedro está entrenando duramente, lo que se ve en su registro de 1 hora, 40 min, 18 seg (entre él y yo llegaron solo 4 personas!!!)

un honor ver y saludar a Gina, profesora en la Universidad Simón Bolívar cuando yo era joven =) talentosa y una super corredora (recién llegaba la semana pasada de la Media Maratón de Buenos Aires y vino a patear Caracas directo!) 1 hora, 50 min, 24 seg

mi padre con el probablemente futuro presidente de este país... El pana Leopoldo López también corrió los 21 km, la página no muestra su registro pero yo lo vi en la ruta así que lo certifico =)

Dura además de Leopoldo López su esposa, Lilian Tintori... A Lilian la pasé por el Km 15 (frente a Parque Cristal más o menos), la pana patió los 21 km en 1 hora, 44 min, 90 seg

FELICITACIONES A BEATRIZ POR COMPLETAR SU PRIMERA MEDIA MARATON!!!!!!!!!!!!!! 2 horas, 28 min, 22 seg.... GRANDE BEATRIZ!!!!!!! Que sea el primero de muchos =)

La pana Vanessa, en 2 horas, 29 min, 15 seg, se volvió a lucir en la Media Maratón, así que felicitaciones para ella también!!!

Antenitas de vinil de la Plaza Alfredo Sadel + reloj del CC Tolón

11 comentarios:

Anónimo dijo...

FELICITACIONES A TODOS LOS CORREDORES QUE COMPELATARON LOS 21 KM, NO ES NADA FACIL

Anónimo dijo...

que fino ricky, tremendo tiempo para esa distancia!!!!

Eduardo SKA CS dijo...

Felicitaciones, algún día correré a ver que tal

Anónimo dijo...

leopoldo presidente no joda!

Anónimo dijo...

TE AMO LEOPOLDO!!!!!!!!!!!!! BELLO!!!!

Anónimo dijo...

RICKY VAS A LOS JUEGOS NACIONALES DEL COLEGIO DE INGENIERO EN MATURIN ??? CHAMO Y EL ZAP ?? ESTA DESAPARECIDO. SIEMPRE ESPERANDO LA COMPETENCIA SANA ENTRE UDS, PERO EL ZAP NO APARECE.. SALUDOS

Anónimo dijo...

no fuiste al ccs rock?

El zap dijo...

Lamentablemente estoy tengo una lesión en el tendón rotuliano y tengo que manejar la situación con calma...

Anónimo dijo...

A LEOPOLDO NI MARIA LIONZA LO SALVA DE QUE NO LO COJA CHAVEZ

Anónimo dijo...

ese es el ron que te mantiene activo mi pana

Anónimo dijo...

LEOPOLDO ESTA INHABILITADO Y PUNTO, A VOTAR POR OTRO MEJOR!